我的朋友圈有这样一个宝宝，她的妈妈经常会发一些孩子吃饭的视频，孩子长得壮实，长得很好，吃饭那简直是所有妈妈心目中的想要的样子。我私下里就问这个妈妈，你家孩子为什么吃饭那么好?她说，吃饭的时候不要追着喂，也不要嫌他吃的墨迹，也不要嫌脏，让他自己吃，不乱吃零食什么的，自然而然就吃得好了。所有的点都说的很到位。

　　首先，不能用食物讨孩子欢心，比如拿红烧肉诱惑孩子吃蔬菜，虽然管用，但恰恰实在强化挑食。

　　第二，要给食物正确的评价，比如，你可以说“今天的菜烧的有点咸，”但不能说“这菜太难吃了!”，让孩子明白难吃的只是菜肴而不是食物本身。

　　第三，不要让孩子坐等吃饭，带他去买菜，回家洗菜，别说孩子太小不能做，相信你也见过两三岁的孩子就开始自己做饭炒菜的视频吧。应该让孩子多参与进来，体验做饭的乐趣，比如简单的凉拌黄瓜，可以尝试让小朋友去做。

　　第四，吃饭的时候就要好好吃饭，不要看电视，玩玩具，不要一心二用，这样会影响孩子的专注力，也会失去对吃饭的兴趣。

　　第五，最大忌讳，千万不要追着喂饭，这样只会让你孩子越来越不喜欢吃饭。不光大人身心疲惫，孩子注意力不专注，还容易发生呛饭的风险。

　　第六，让宝宝在对食物感兴趣的时期，一定要让他自己吃，无论吃成什么样子，不要嫌脏和浪费，培养孩子对食物的兴趣很重要。

　　孩子挑食偏食，怎么办?芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。