女人产后多久能碰凉水?再急也别早于这个时间，很多人蒙在鼓里!

　　很多传统的观念都认为所谓的坐月子就是要休息一整个月，也就是30天的时间，而现在有更多的依据表明女人在生完孩子后，休息42天对身体的恢复来说是更好的，因为这样才能使身体的一些机能完全恢复，对于子宫的功能来说也是比较有利的。而每个人的体质不同，身体的恢复速度也是各不相同的，所以关于什么时候能碰凉水这个问题，单纯看时间是不能确定的。

　　怀孕和分娩的过程当中会给产妇的身体无形中造成很大的伤害，也会让产妇对身体非常的虚弱，对于子宫来说更是需要一段时间来好好的休养，所以在坐月子的时候。芊姿国际月子会所加盟的老师说，女人最重要的事情就是一定要好好的休息，让身体恢复，而女人的子宫本身就是非常怕冷的一种器官，如果在坐月子期间碰凉的东西会对子宫造成二次伤害，并且还会导致寒气入体以后容易落下风湿病和关节炎的病症。

　　除了不能碰凉水，产后还有哪些注意事项?

　　1、清淡饮食

　　需要注意的是，很多产妇在坐月子的时候都会吃很多的营养品来大补特补，这种做法其实并不正确，在坐月子的时候可以遵循少吃多餐的原则，多吃一些营养丰富但清淡的食物，忌寒凉，忌辛辣，忌刺激性食物。

　　2、多休息

　　在坐月子的时候，女人最重要的事情就是要好好的恢复，一定不要让自己太过劳累了，虽然说在坐月子时适当的进行一些运动，有利于身体快速恢复，但是一定不要过度，不然可能会适得其反。

　　芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。