不得不说生了孩子的女性相当于脱胎换骨了一次，可这样重要的时刻，如果一定要学习西方人无视坐月子的重要性，很容易落下身体或者心理的病根。后患无穷且没有复原的可能。那么怎么才算做好了一个月子呢?

　　最重要的参考标准就是看产后42天，我们是否出现了四种表现。

　　一、子宫鼓鼓的

　　如果我们做完了月子，子宫依旧鼓鼓的，用手按压上去，甚至还有内含硬物的感觉，那就说明子宫恢复的不太好。

　　二、感觉身体疲惫

　　坐完月子之后，无这些症状说明产后恢复很好!芊姿国际月子会所加盟的老师说，如果一个月子结束，你依旧觉得精神不振，身体疲惫不堪，那很可能是你这个月子做的不太成功，说明你月子里无论是身体还是心理上都休息和恢复的不太好。

　　其实，在过去，女性产后会被保护在房间里，不出去，也不允许外人探望。目的就是充分保护产后女性的身体和精神都能得到有效的恢复，为有能力带好孩子做充分的准备。

　　三、母乳分泌不足

　　正常情况下孩子的奶水是够吃的，可总有一些产妇供应孩子起码的口粮都困难，这说明产后我们的身体机能恢复的还不够好，自然母乳分泌的也少，所以，当我们发现孩子吃母乳不能满足时，别只想着如何下奶，而是是要积极调整自己的产后的身体状态。

　　四、恶露没有排干净

　　随着月子的结束，恶露应该已经排干净了才对，可总有一些女性的颜色还是深红色，哩哩啦啦流不尽，这种情况考虑是盆腔感染了也可能存在其他的情况，这时最好及时去医院看看。芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。