胎儿在孕期发出的四个“求救信号”，你接收到了吗

　　信号一：胎心异常

　　正常情况下，孕7周左右的B超就能检测出胎心和胎芽，而且胎心跳动是存在一定规律的，一分钟约为120~160次左右。

　　信号二：胎动异常

　　孕妈通常在孕四个月左右能感受到明显胎动，到了孕28周后越来越明显，且形成一定规律。

　　信号三：宫缩频繁

　　宫缩分为真性宫缩和假性宫缩，在临产前出现的宫缩才是真性宫缩，而假性宫缩通常在孕7月左右就有了。

　　临产前，需要在三个方面多加注意

　　生活上

　　1、饮食

　　孕妈若察觉到这几处异样，可能是胎儿在腹中呼救!芊姿国际母婴会所的老师说，孕妈胃口有所好转，胎儿发育正处于猛长期，可适当多吃些富含优质蛋白质、维生素和其他微量元素的食物，为生产储备更多能量。

　　2、睡眠

　　多注意休息，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，中午可适当小憩。

　　3、运动

　　适量做些轻柔舒缓的有氧运动，在家人的陪同下出门散散步，不要一整天都在家躺着不动。

　　情绪上

　　保持心情愉悦，注意控制好情绪，尽量避免过于紧张激动，以免影响胎儿在孕妈体内的活动。

　　准备待产包

　　既然胎儿即将要出生了，孕妈一定要记得提前准备好待产包，可以让家人按照生产所需去一一采购，便于分娩时使用。孕妈若察觉到这几处异样，可能是胎儿在腹中呼救!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。