一、西瓜

　　西瓜是人们夏季解暑必备的食物，但经期的女生 好不要食用，女性经期 怕寒凉，食用西瓜会使小腹疼痛，身体寒凉，给身体造成伤害。

　　二、柿子

　　柿子味甘涩，性寒。《随息居饮食谱》:“凡中气虚寒，痰湿内盛，外感风寒，胸腹痞闷，产后、病后，泻痢、疟、疝、痧痘后皆忌之。”

　　柿子是一种寒性食物，在经期吃的话会直接刺激子宫收缩，导致月经量减少，经血淤滞，不仅会引起痛经，还会使身体受到一定损伤，所以在月经期间一定不要吃柿子。

　　三、香蕉

　　女生月经期，4种水果不要吃!香蕉是很多女性十分喜欢的一种水果，因为其有着独特的香气和助消化通便的效果。但在月经期间 好不要吃太多香蕉，因为香蕉属于寒性食物，在月经期间女性吃过多的香蕉后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。

　　四、梨

　　梨子属于寒性的食物， 好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。

　　月经期间吃什么调理好

　　1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。

　　2、乌梅15克，红糖30克红糖，放入锅中，小火熬煮。温服即可，此饮可让经期女性身体温暖，活络气血，缓解疼痛，非常适合夏季经期女性饮用。女生月经期，4种水果不要吃!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。