我国民间在生完孩子之后有坐月子的习俗，一般来说这个月的期是30天左右，在这30天里，女性一定要调理好自己的身体，做好产后恢复工作，这样也不容易使自己落下病根。其实从医学上来说，所谓的月子期在医学上就被称为产褥期，正确的时间应该是42天左右，因此对于产妇来说，在坐月子时一定要坐够42天。

　　芊姿国际母婴会所加盟的老师，也在这里提醒广大产妇，在产后42天内不想落下月子病，一定要守住底线，这三件事尽量少做，很多产妇都没有放在心上，导致自己即使做了一个月的月子，也出现了一些月子病。

　　生气流泪

　　很多女性生完孩子之后出现了严重的产后抑郁症，出现这种现象的原因与体内的激素有关，也有自己身边的环境有关，因此很多女性在生完孩子之后，情绪化也特别严重。

　　熬夜带孩子

　　坐月子期间，尽量有老人或者是丈夫来帮你带孩子，你现在 重要的工作就是保证宝宝的口粮和充分休息好，在这42天中，尽量不要让自己过度操劳，即便是在晚上，到时候也不要自己熬夜带孩子，除了每隔两三小时给孩子喂奶之外，其他的时间就交给丈夫或者是老人来带孩子。

　　做家务

　　很多女性有严重的强迫症，因为坐月子期间自己不能下床，导致房间里乱糟糟的，而且自己的衣物也没有洗，因此为了干净也为了打扫房间，很多女性在月子期间，还是自己做家务，在这里小便也要提醒这类产妇，坐月子期间尽量不要做这些家务，也不要碰凉水，如果自己看不下去的话可以支配丈夫去做，在此期间以静养为主。产后42天内不想落下月子病，要守住底线!

　　芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。