春季坐月子吃什么水果好?芊姿国际母婴会所的老师说，可以选择多吃苹果，香蕉，日常的水果就可以，而且，在坐月子期间，女性注意的事项有很多，具体的，我们来看看吧!
1、橘：橘味甘酸，性温，含大量维生素，尤以维生素C 多，并含丰富的钙质，能保护毛细血管的完整性，使皮肤变得柔嫩，防止产后面部皮肤皱纹形成，可起到一定的美容作用。
2、香蕉：香蕉味甘，性寒，含大量磷、铁及芊维素，有润肺滋肠、利胆降压作用，是防治产后便秘的首选水果。
3、苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。
4、山楂：山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。
女人春季坐月子的基本注意事项：
1.补充营养、注意休息
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后家属不要轻易去打扰， 好是让产妇安静舒适的睡一觉。休息调整好后，应多吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水，适当的吃少量水果，比如苹果等平性水果。
2.春季传染病要警惕
春季是传染病多发季节，新妈妈要注意休息，避免过多接触外来人员。而刚刚出生的小宝宝虽然在母体中获得了免疫能力，但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成为新生儿的致病菌，使新生儿患呼吸道感染。因此老师建议，月子里新妈妈和小宝宝 好都不要和外来人员接触得太多。
3.适当下床活动
关于春季产妇是否可以到室外活动，老师认为要需要根据产妇自身的体质而定。“体质好的产妇可在产后两周后到室外走一走，但要在风和日丽的好天气时到室外活动一下，而且时间不宜过长，不应感到疲劳为度!
春季坐月子吃什么水果好?以上芊姿国际母婴的老师介绍，您了解了吗，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!在这里祝您生活愉快!
