除了饮食以外，准爸爸还应该注意的事情?合格的准爸爸要学会和宝宝做一些简单、轻松的游戏。如妻子平卧时诱导胎儿在宫中活动，妻子进餐时模拟给胎儿喂饭等，这些主要是通过孕妇的感官刺激来对胎儿产生积极的作用，有利于胎儿健康的成长。

　　①避免热盆浴、桑拿以及穿紧身衣服。当睾丸保持凉爽的时候，睾丸功能 好。蒸汽桑拿、紧身牛仔裤、人造芊维短裤都会使睾丸温度升高，影响生育能力。

　　②避免剧烈的运动，例如足球、橄榄球、柔道、摔跤甚至激烈的性生活。剧烈运动可能对生殖器官造成损伤，影响产生精子或者射精的能力。

　　③减小压力。研究表明，即使是很小的压力，也会导致男性睾丸激素含量和精子数量下降。减少压力能提高男子性能力。

　　④尽量避开工作场所中的危险因素。蒙特利尔麦格尔大学的研究表明，接触放射物和化学物质会对精子造成破坏，使精子数量下降、婴儿出现基因缺陷。

　　⑤避免服用某些药物。咨询医生关于您正在服用的处方药是否对性能力有副作用。许多药物都会导致生育能力降低和精子数量下降，包括治疗高血压、溃疡、癌症、心脏病、肠炎及病毒感染的药物。

　　⑥停止吸烟。 近的研究确定，吸烟男性的精子数量比较少。而且戒烟也有助于使家人远离危害，被动吸烟对妻子和胎儿的危害更大。

　　除了饮食以外，准爸爸还应该注意的事情?以上芊姿国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!