瘦身月子餐帮新妈“食”现S型，瘦成一道闪电，是女人们的愿望，芊姿国际母婴会所的老师介绍，据媒体报道，小S做月子选择的是月子中心，而且条件相当优越，据悉她所住的是一间一天要价1万多的双人房，还有专门教练指导恢复身材。

　　月子饮食要点：

　　产后周：

　　补品以喝“生化汤”与“四物汤”为主，一天约服用一帖，目的为帮助产妇“生新化瘀”的功能，“生化汤”帮助产妇生产完后的恶露顺利排出;“四物汤”则能补血。

　　此外，刚生产完，膀胱因为受到子宫的扩张影响，尚未回复到正常位置，因此，当产妇口渴想喝水时，尽量能以少量多次的方式，不要一次摄取太多的水分，避免造成膀胱的负担;另外，饮食也避免太咸。

　　产后第二周：

　　可以陆续进补，以当归、八珍汤为主。主要的目的，为帮助产妇将恶露排除干净，另外，这些也有补血、补气的作用，使生产时耗伤及损伤的大量气血，得以恢复。
 

　　产后第三周：

　　产妇可服用“杜仲”炖煮的补品，例如杜仲腰花等等。主要是补肝肾，因为生产过程中，产妇流失大量的骨质与钙质，而中医观点中，「肝、肾是主骨」，因此，这些补肾壮筋骨的药材，可增强肾气、强化筋骨，减少产后腰酸背痛，以及各类酸痛的持续时间，因此，坐月子若做得好、服用得当，甚至有预防的作效。

　　瘦身月子餐帮新妈“食”现S型，我也想拥有s身材，但是，总是不如我愿，这次看完这篇文章，也要去实现下。以上芊姿国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!