在怀孕前三个月的时候，胎宝宝同一个小小的细胞慢慢的长出胎芽胎心和各个器官，慢慢的才会有了人的基本情况。所以在这个时候，胎宝宝所需要的营养是非常多的，因为妈妈在这个时期内，一定要及时的补充营养，多吃一些，含钙量丰富的食物，一定要及时的补充叶酸。避开辛辣刺激的食物，这样的话对胎儿的成长发育是有好处的。

　　在怀孕三个月左右到时候，准妈妈的早孕反应也是非常强烈的。经常会伴有恶心，呕吐，头晕，嗜睡的情况，这些都是怀孕期间，准妈妈常有的现象。不必惊慌，也不要以为自己是生病了。

　　如果出现这种情况的时候，准妈妈是非常难受的，所以一定要给自己补充充足的营养，即使再难受也要吃一些东西，不然的话，宝宝的营养是跟不上的。

　　孕期前三个月准妈妈千万要小心!在怀孕初期的前三个月，宝宝是还没有稳定下来的，所以这个时候流产的风险是非常大的。在平时的生活中，准妈妈们尽量避开剧烈运动，一定要注意多休息，不要熬夜，一定要爱护好自己的身体，不要磕伤碰伤，尽量避开人群流动大的场所，不然的话很容易造成，孕妇摔倒，导致流产的情况发生。

　　芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。