一想到宝宝出生，这些身体承受的苦，都算不了什么。不能出去逛街，就带宝宝在家休息;不能出去和朋友玩，就在家给宝宝读书、听音乐，给宝宝做胎教，这样生活不也是很美好吗。同时，在怀孕后期，宝妈也都开始积极准备宝宝所需要的东西了，比如衣服啊、奶粉、奶瓶、尿不湿等等。

　　芊姿国际月子会所加盟的老师说，今天，我们来讲一种孕晚期睡觉的错误姿势，这种错误姿势很多准妈妈都会犯，那就是在孕晚期平躺睡觉。其实，这种睡觉方式对胎儿发育是有影响的。

　　很多准妈妈觉得，在床上平躺本来是很正常的状态呀，肚子比较大，平躺的时候，让大人觉得比较舒服，不会压到宝宝，也是适合宝宝休息的状态，所以很多宝妈觉得很奇怪为什么这种睡觉姿势是错误的。

　　但是在孕晚期，真的不能做这件事情，因为它会让你的睡眠质量变差，影响整个精神状态。主要就是这一点：孕晚期的平躺，会造成宝宝的胎动变得比较快，进而影响到孕妇的休息过程，过快的胎动对胎儿发育也不利。

　　那么，为什么宝宝胎动会比较快呢?是因为在平躺的过程中，胎儿在上面，会挤压到孕妈的器官，进而使得孕妈身体的新陈代谢加强，消耗氧气的速度加快，血液循环也会加快，那么胎儿获取的氧气就比较少，他们就会用胎动，来悄悄的提醒孕妈。

　　不能够采用平躺的姿势，那么孕晚期的宝妈应该怎么休息呢?其实侧卧睡觉也是一个不错的方式，侧躺也有助于缓解疲劳，最好的睡觉姿势是左侧卧。当然，除了休息之外，宝妈还可以经常出门散散步，也是一种放松心情的方式。

　　孕晚期时，孕妇这种睡觉姿势是错误的!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。