很多宝妈坐月子都喜欢门窗紧闭，密不透风。许多人认为冬季寒冷，产妇和新生儿身体虚弱，要把房间门窗紧闭，防止冷风灌入。诗安国际月子会所加盟的老师介绍，但实际上，这样会......详细
一、怀孕喝什么汤最有营养?孕期喝汤，不仅要美味，更要营养。以下三款汤品，既家常又滋补，是孕期不可多得的美味佳肴。1.鸡汤——温暖滋补，蛋白质满满①准备材料：土鸡半只、......详细
一部分人觉得，坐月子不能洗澡，不然可能会受凉，从而影响到恢复，落下“月子病”;还有一部分人则认为，如果坐月子整整42天不洗澡，反倒会阻碍恢复进程。不知道你是哪种观点呢......详细
一、孕妇吃藕，注意事项多1.挑选新鲜的藕孕妇在选购莲藕时，应选择表皮光滑、无虫眼、无病斑的新鲜藕。这样的藕不仅口感更佳，还能确保食用的安全性。避免购买那些经过化学漂白......详细
此时此刻，我能做的就是——启动瘦身计划!在产后恢复的征途上，我并非孤军奋战。我的盟友是那些色彩斑斓、营养丰富的食物——从脆甜的苹果到香浓的燕麦，从鲜嫩的三文鱼到滋养......详细
当木瓜与带鱼结合在一起时，它们的功效更是相得益彰。木瓜中的木瓜酶可以帮助更好地消化吸收带鱼中的蛋白质，而带鱼中的营养成分则可以为身体提供充足的能量和支持。这样的组......详细
产后坐月子，准妈妈常吃这4种食物，有助于排出“恶露”1、山楂山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少......详细
在照顾宝宝的过程中，最让人煎熬的是宝宝晚上睡不好，一旦他睡不好，家长就睡不好，而且还会耽误宝宝的成长。那么家长们要怎么做呢?家长注意了，这三件事要做对，能让宝宝睡得......详细
剖腹产可以吃什么水果!1、苹果苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。2、香蕉香......详细
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