一、产后没精神，只想躺着，不想活动。

　　尤其是很多第一次经历分娩的产妇妈妈，怀胎十月，一朝分娩，将全身的精气神好像都抽光了。回家以后，看着躺在旁边的宝宝，除了喂奶，产妇妈妈只想睡觉。

　　二、怀孕的时候讲究左侧睡，生完孩子了，怎么舒服怎么睡!

　　生完孩子真的就可以怎么舒服怎么睡吗?其实并不是!

　　为了避免恶露、淤血停滞体内，产妇妈妈每天应该保持一定时间的半躺卧姿势。同时，为了更好的排出恶露，可以自己用手轻轻的按揉腹部。

　　三、月子期间，不洗头发，不刷牙，不洗澡。

　　受一些老人或传统育儿观念的影响，产妇妈妈在月子里不敢洗头发，不敢刷牙，不敢洗澡。夏天这么热的天气，几天不洗头发，不洗澡，不仅产妇不舒服，还容易通过和宝宝的亲密接触，将一些病菌传染给宝宝。

　　而且，一个月不洗澡、不洗头发、不刷牙，产妇妈妈会发现，自己的脱发越来越严重，自己的牙龈越来越娇嫩，水稍微凉点都受不了。

　　需要注意的是，刷牙尽量轻柔，可以用温水去刷，不要用药物牙膏。洗完头发先吹干，包好再出来，以免受风。

　　四、电风扇、空调，吹还是不吹?

　　热的满身大汗，大人也遭罪，宝宝也受累。那坐月子期间，电风扇、空调可以吹吗?

　　肯定是可以的，夏天，医院的病房都是开的空调呢。但是要注意，一定避免直吹产妇和宝宝。室内温度和室外温度相差最好不要超过5℃。如果开了空调，注意不定时通风，产妇和宝宝尽量穿长袖衣裤。

　　五、母乳喂养，需要坚持，即便奶水太少，也一定坚持让宝宝吸吮!

　　很多妈妈看着宝宝使劲的吸，却吸不出来，或者吸出来的不够吃，心里难受啊!干脆，放弃母乳喂养，该喂奶粉了。

　　产妇夏天坐月子，这5条要注意!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。