产后母乳喂养时要注意6个细节

　　请看

　　1、第一时间让宝宝多吸吮。可能刚开始哺乳时有些困难，但仍应该坚持。

　　2、避免使用奶嘴、奶瓶，防止宝宝产生乳头错觉，增加哺乳的困难。

　　3、在每次哺乳时，可先用手指轻轻按摩一下乳头，或者使用乳头矫正器、吸奶器牵引，促使乳头膨出。

　　4、用手将胀满在乳房中的乳汁挤掉一些，使得乳晕变得比较柔软。

　　5、采用正确的哺乳姿势，将宝宝抱紧，让宝宝含住乳头及大部分乳晕。

　　6、更重要的一点就是要有信心。当新妈妈遇到乳头凹陷时，多数有担忧、恐惧心理，怀疑自己喂养宝宝的能力，从而影响泌乳量。其实，只要坚持哺乳，一段时间以后，乳头会突出来的。

　　哺乳技巧学会了，那听说很多哺乳的妈妈在哺乳的过程中，或多或少的会出现涨奶的情况，产后涨奶影响正常的哺乳，那该怎么办呢?

　　产后哺乳期涨奶怎么办?

　　好办

　　1.热敷乳头

　　如果胀奶严重，乳头变硬，新妈妈在每次喂奶前应先用干净毛巾热敷并按摩乳头，挤出一些奶水，待乳晕周围较柔软后方便宝宝吮吸。

　　2.滋润乳头

　　如果发现有乳头破皮或起水泡的情况，可在伤口涂抹乳汁，并调整喂乳姿势，以免再次受伤。若破皮严重，可使用乳头皲裂霜，保护乳头，在喂奶前用湿软布轻擦干净再喂奶。

　　3.冷敷减痛

　　新妈妈在喂奶间隔期间，可以用冷敷的办法来减轻疼痛。

　　4.调整哺乳姿势

　　如果宝宝吃奶时情绪不稳定，很有可能是因为妈妈哺乳的姿势不当。宝宝与宝妈腹部贴腹部，在哺乳时妈妈应该让宝宝含住整个乳晕，而不是只有乳头的部分。

　　5.挤出多余乳汁

　　哺乳后，如果新妈妈仍感觉乳房胀痛，非常不舒服，可以使用挤奶器挤出多余乳汁，防止乳房过度肿胀，挤到软不痛即可。

　　6.及时挤出奶水

　　如果无法直接给宝宝哺乳，新妈妈应该用挤奶器将奶水挤出，维持泌乳功能。

　　7.把握挤奶间隔

　　如果宝宝吃得较频繁且新妈妈需经常外出，那么挤奶的次数就要更多才不会胀奶，建议挤奶间隔时间最好不要超过4小时。

　　8.少吃多汁食物

　　严重涨奶易造成新妈妈乳腺炎，如果想少点奶水，应少食鱼、汤汁，降低水分摄取，减少食物量，以免胀奶。