陈皮炒米水

　　食材：陈皮若干、大米一碗

　　做法：大米放入锅中炒至微微发黄，加入陈皮一起小火翻炒，颜色呈金黄色，放凉即可装入罐子密封好。

　　黑豆水

　　食材：黑豆适量

　　做法：取适量黑豆放入锅中，中小火翻炒，黑豆

　　开裂，有声响即可装出。每次用两三勺，配水煮20分钟，每日可喝三杯。

　　这几款产后必喝月子水，坐月子变美的密秘!——生姜红糖水

　　食材：红糖、生姜、红枣

　　做法：生姜切丝，红枣去核，放入锅中加入两杯

　　水煮沸后，调整至中火煮十分钟加入红糖煮到融化。

　　红枣苹果水

　　食材：苹果1个、红枣10颗、枸杞20g

　　做法：苹果切小块、红枣去核放入水中煮开，加入苹果和枸杞炖煮15-20分钟。

　　五红汤

　　食材：枸杞、红糖、红枣、红豆、红皮花生

　　做法：五种食材1:1，红豆、红花生泡发之后煮30

　　分钟，再加入枸杞、红枣、红糖，再煮10分钟即可饮用，可以连喝一周。

　　1V1，24小时全护士制

　　随叫随到的~护士早晚都会查房来记录妈妈和宝宝的情况，可以说超级安心啦~这几款产后必喝月子水，坐月子变美的密秘!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。