1.产后立即用减肥药

　　减肥药会影响产妇的正常代谢，增加产妇的排泄量，抑制产妇身体营养的吸收。如果产妇处于哺乳期，那么减肥药也会从乳汁中排出，如此一来，宝宝也就吃了减肥药。

　　2.产妇立即通过运动减肥

　　产后剧烈运动不仅影响子宫恢复速度，还会使得外阴切口遭损伤。如果采用剖腹产分娩，产后立即运动还会影响手术伤口愈合。

　　3.产后节食减肥

　　妈妈分娩后需要补充足够的营养，这样不仅有利自己身体恢复，还有利增加奶水量。而节食无法确保产妇每天摄入足够多的营养，所以产后不可节食。产后不仅不能节食，还要均衡饮食，制定合理的饮食计划。

　　4.想要快速减肥

　　什么事情都需要有个过程，减肥也是，如果妈妈们在减肥的路上太过急于求成，则容易伤身。所以妈妈想减肥要保持平常心，不可操之过急。大家首先要做的是调养身体、补气血、补充营养，身体恢复好后再考虑减肥。

　　5.贫血也要坚持减肥

　　有的妈妈生产时失血过多可能会出现贫血问题。如果妈妈贫血还坚持减肥，会使身体恢复变慢，导致贫血变得更严重。所以，妈妈如果贫血别急着减肥，平时可以多吃些鱼、动物肝脏、红糖、铁含量丰富的食物，先把身体养好才是关键。

　　6.坚持母乳喂养可以减肥

　　生娃后想减肥，这些雷区千万别踩!现在提倡母乳喂养，并不是因为其能助力产妇减肥，而是因为母乳是宝宝天然的好食物，而且母乳喂养可以帮助子宫收缩，助力新妈妈恢复身体。芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。