以下三个部位“捂严实”，孩子妥妥少生病

　　①把孩子的脖子“捂严实”

　　现在很少有家长给孩子戴围巾和穿高龄毛衣了，都是穿露着大长脖子的保暖衣。其实，这样的穿着，并不保暖。我们知道，大人总是光脖子容易引发颈椎病，其实孩子也一样。主要是，脖颈、甚至肩膀经常受凉，一遇低温天气最容易寒气入体，进而导致感冒。所以，家长一定要注意把孩子的脖子“捂严实”。

　　②把孩子的后背“捂严实”

　　我们现在判断孩子冷不冷，都知道要摸孩子的后背而不是小手。因为后背是最能准确体现孩子到底冷不冷的部位，所以孩子的后背要“捂严实”。

　　③把孩子的小脚“捂严实”

　　之所以要把孩子的小脚“捂严实”，主要是因为脚与人体上呼吸道粘膜有密切的神经联系。如果脚受凉，就会放射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，芊毛摆动变慢。尤其是小孩子，其粘膜比较柔嫩，芊毛和鼻毛都未完全长成，对外部细菌的抵抗力较弱，很容易导致感冒，或者其他呼吸系统疾病。

　　除了穿衣保暖外，冬季御寒以下问题也要注意：

　　现在全国已经开始大范围降温了，尤其是北方，好多地方已经降雪了。所以，除了要把孩子以上三个部位“捂严实”，以后在保暖御寒上也要多注意。

　　①注意合理饮食来御寒

　　除了穿衣上要注意保暖，饮食上也要合理饮食，来增强孩子身体的御寒能力。一般来说，多吃维生素可以帮孩子抵御寒冷，尤其是维生素B2和维生素E。

　　②冬季给孩子洗澡要注意

　　冬天给孩子洗澡，切记不能洗的时间过长，而且水温也不易过高，38-40℃就可以了，太热会伤害孩子的皮肤，而且洗完澡温差大也容易导致孩子感冒。

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