羊水至关重要，是衡量胎儿发育的重要指标

　　在怀孕之前，婷婷对羊水只是一知半解，直到听说熟识的一个孕妇因为羊水浑浊，被紧急安排剖腹产，才意识到羊水是多么重要的一个存在。

　　想到宝宝吃喝拉撒都是在羊水里完成，婷婷也十分担心自己羊水的质量如何，生怕因为疏忽让宝宝受到伤害。

　　但不论名字如何变化，羊水都是衡量胎儿发育状况的重要指标之一。

　　想知道羊水状态如何，孕妈可以关注这三方面

　　1. 观察尿液

　　如果一个孕妇尿液透亮清澈，颜色微黄，说明体内水分充足，循环较好，羊水作为参与母婴循环的重要环节，也会保持在较为良好的状态。

　　2. 观察孕肚

　　孕13周开始，胎儿的肝脏开始制造胆汁，肾脏开始分泌尿液，羊水成分变得复杂。

　　3. 按时孕检

　　在孕晚期，胎儿逐渐发育成熟，不正常的羊水状态很有可能会导致胎儿缺氧、早产等意外发生。

　　芊姿国际母婴会所的老师说，想保持羊水清澈，孕妈需坚持三个好习惯：

　　1. 少吃盐多喝水

　　尽管孕中及孕晚期许多孕妇都会出现尿频的现象，但也一定要重视每天的饮水量。控制盐分摄入，多喝白开水有助于加速水分循环和代谢，对羊水量和清澈程度都有积极作用。

　　2. 情绪平稳

　　研究证明，母亲情绪会影响胎儿状态。当母亲大哭、悲伤、情绪激动时，胎儿也会变得焦躁。在医学影像下，研究人员甚至能看到胎儿张嘴大哭的动作。

　　3. 保持卫生

　　孕期孕妇分泌物会增多，此时一定要注意勤换内裤，经常用清水清洁身体，防止因卫生不到位引发感染，影响羊水质量。

　　羊水和“羊”有什么关系?芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。