产后多久碰凉水，比较合适

　　其实对于这个问题，很多产后妈妈都非常的困惑，为什么有的人做完月子就能碰，有的就不行呢?这是因为每个的体质不一样，身体恢复的情况也不一样，所以有的产妇在生完孩子一个月后就能够碰冷水。

　　其实事实却是，生产后30天是不能碰凉水的。因为即使是坐月子过了30天，产妇身体依然还是处于恢复期，一旦碰到凉水，就很可能导致产妇的身体的恢复延迟，容易出现腰腿疼痛、风湿等问题。

　　产妇过早地碰凉水，会出现哪三大问题

　　1、易患宫寒

　　女性在生完孩子后，子宫会受到一定的伤害，所以需要一定的时间去恢复。而这段时间的子宫是非常脆弱的，如果在此期间碰了凉水，会导致寒气进入子宫，容易使子宫受寒，产生宫寒。

　　2、易患风湿病

　　产后过早碰冷水会增加风湿病的几率。因为产妇频繁地碰凉水，就会让寒气淤积在体内。一方面容易感染风寒;另一方面会出现关节疼痛等症状。

　　3、影响产后恢复

　　做完月子就能碰冷水?别被忽悠了!我们都知道生孩子是需要花很大的精力和元气的，所以女性在身体恢复的时候也是需要很长的时间，而在这段期间内，产妇的身体是极度虚弱的。

　　如果这时候碰凉水身体，风寒凉气容易入侵女性身体，容易造成气血运行不畅，会影响到宝妈产后的身体恢复。

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