唐代诗人白居易就有一首《沐浴》诗：“经年不沐浴，尘垢满肌肤”，说明了洗澡从古至今的重要性，那么孕妈洗澡应该注意什么?

　　会让孕妈别有风采，但是要注意，孕妈洗澡不能和平常人一样，因为孕妈妈的肚子里还有一个小宝宝，稍不留神，可能就会影响胎宝宝的健康。

　　孕期正确洗澡

　　1.通风和时间把握好

　　孕妇在家中洗澡要注意良好的通风，因为一般家庭的浴室和卫生间是想通的，或者有单独的浴室隔断拉门，但是空间都不大，加上洗澡时水温高，有限空间的湿度大，很容易导致空气中的氧气下降，就会导致孕妇缺氧胸闷。

　　热水洗浴会导致血液大部分流入了躯干和四肢，在孕妈大脑中和胎盘中的血液就会减少，不仅孕妈容易昏倒，还会导致胎儿的缺氧，影响胎儿的发育

　　如果孕妈在洗浴中心洗澡，要注意必须有家人陪同，并且注意防滑。

　　孕妈洗澡的时间 好在15分钟-30分钟之间，及时补水，注意通风

　　2.避免坐浴

　　孕妈妈在怀孕期间尤其是中晚期一定不能坐浴，坐浴的水是固定的，不是流动的，在浴盆中浸泡身体，身上的分泌的皮脂、细菌等会进入水中，有可能引起妇科炎症，导致胎儿早产，并且坐浴后孕妈起身困难，有些孕妈血压偏低，长时间坐浴在浴盆中，起身易头晕昏倒，不利于孕妇和胎儿的安全。

　　3.控制水温

　　水温是孕妇洗浴一定要注意的，水温越高血液循环越快，越不利于安胎。

　　孕期洗澡不正确也会影响胎儿健康?胎儿会出现胎动频繁，并且热水会使孕妈妈体温升高，孕妈体温每升高1.5度就会影响胎儿的脑发育。

　　孕妇洗浴水温控制在40度为宜

　　4.注意防滑

　　孕妇由于行动不方便，洗浴时一定要注意防滑，不要单脚落地，更换衣物要坐稳，同时洗发时 好由家人帮助清洗。孕期洗澡不正确也会影响胎儿健康?芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。